1:2016/03/26(土) 19:18:26.50 ID:
 白湯(さゆ)とはある辞書の定義によれば「沸かしただけで何も入れない湯」のことだ。
この言ってみればただのお湯を飲むだけで体調を整えることができるというのが、白湯健康法で、この数年静かなブームとなっている。

● 正しい白湯の作り方と飲み方とは? 
まず白湯の作り方。この健康法でいう白湯は、ただ沸かしただけではダメなようだ。水道水をレンジやポットではなく、やかんで10分から15分沸かすのが一般的で、沸騰したお湯は保温ポットなどに移す。

 水道水ではだめという説、やかんに蓋をしてはいけないという説、ポットで沸かしても構わないとう説、など諸説ある。要は水道水を適当に沸かしてから、少し冷まして飲めばいいのではないか。

 次は飲み方。飲める程度に冷ました150cc程度の白湯を、身体に負担をかけないため少しずつすするように飲むのが基本だ。特に朝起きて一番の白湯は、なるべくゆっくり15分程度かけて飲むこと。
水分補給だけではなく起き抜けの身体を温める効果や、便通を促す効果、血液をサラサラにする効果があるという。

 さらに一日3回の食事中にも同程度の白湯を、ゆっくりと飲む。これは身体を温め消化力を上げるためとされる。
トータルで一日5杯から6杯程度が標準で、これより多いと(白湯健康法としては)飲みすぎということになる。

 これらの効果から考えると冷え性や便秘気味の人、胃腸の弱い人、生活習慣病を予防したい人向けの健康法だ。
だが加えて、いわゆるデトックス効果、ダイエット効果、免疫力を上げる効果もあるとされるので、万人向けのものともいえる。

● なぜ“ただのお湯”が健康によいのか
ただのお湯を飲むことがなぜ「効く」のだろうか。白湯健康法について書かれた書籍では、次のような解説がなされている。

 アーユルヴェーダ(インドの伝統医学)では人間の身体も、自然界も「水」「火」「風」の3つの要素で成り立つ。
水を火にかけることで火の性質が加わる。沸騰することにより気泡が出てさらに風の性質が加わる。
つまり白湯は「水」「火」「風」の3要素を完全に満たすものであり、飲むことにより身体の3要素もバランスを取り戻すというのだ。

 この説明ではよくわからない人も多いだろう。もちろん別の解釈も成り立つ。まず「水分補給」そのものの効果だ。
厚生労働省が昨年から展開している「健康のため水を飲もう」推進運動はその名のとおり水分補給を促すものだ。

 熱中症や中高年に多い脳梗塞・心筋梗塞などは、水分摂取量の不足が大きなリスク要因だ。
これら脱水による健康障害や重大な事故などの予防として、件の厚生労働省の運動では寝る前、起床時、運動時やその前後、入浴の前後、のどが渇く前などの様々な機会でのこまめな水分補給を奨励している。

 さらに水ではなく湯を飲むことで水分補給の効果が高まる。内臓と手から身体を温めることで、胃腸が活性化されるし血行も良くなる。
文字通りのウォームアップで、目覚めを促し気分転換にもなるだろう。
また身体を温めることには(異論もあるが)代謝機能や免疫力を高める効果もあるとされるから、デトックスやダイエットはもちろん万病に効くということになる。

 毎朝ゆっくりと白湯を飲む習慣、それ自体が効くという面もあるだろう。自然と早起きになるし、生活のリズムも整う。
毎日の食生活などをトータルに見直す時間と気持ちの余裕も生まれる。結果として心身ともに健康に、という流れも考えられるのだ。
生活のバランスを取り戻すという意味では、アーユルヴェーダの発想とさほど変わらない。

 いずれにせよ白湯健康法は、手間も費用もさほどかからず、副作用も考えにくいという意味では始めやすい健康法といえる。何か健康法にトライしたいという人にはうってつけの存在である。
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160326-00088544-diamond-sci
ダイヤモンド・オンライン 3月26日(土)8時0分配信
2:2016/03/26(土) 19:19:54.96 ID:
アーユルヴェーダ云々の部分は要らないだろう
5:2016/03/26(土) 19:20:49.68 ID:
飲み過ぎも死ぬ


以上
6:2016/03/26(土) 19:21:22.40 ID:
鉄瓶で沸かした白湯は最高!
8:2016/03/26(土) 19:21:46.34 ID:
「パイタンよりパイパン」禁止↓
9:2016/03/26(土) 19:21:55.75 ID:
 
ユルユルダースヴェーダw
11:2016/03/26(土) 19:22:09.42 ID:
>>3
www ちっくしょ やられた
12:2016/03/26(土) 19:22:40.79 ID:
お湯だけに飲むとホッとする
13:2016/03/26(土) 19:22:45.97 ID:
特定の一種類の飲食物だけで健康になるなんて荒唐無稽
14:2016/03/26(土) 19:22:56.34 ID:
>特に朝起きて一番の白湯は、なるべくゆっくり15分程度かけて飲むこと。

15分もかけて飲んでたら水になるだろうが
15:2016/03/26(土) 19:23:04.44 ID:
白湯ばかり飲んでると下痢になる。
16:2016/03/26(土) 19:23:34.14 ID:
目覚めのコーヒーは体に悪いんかな?
17:2016/03/26(土) 19:23:41.88 ID:
アーユルヴェーダとか言い出したあたりで読むのを止めた
19:2016/03/26(土) 19:23:58.47 ID:
>>17
わかる
20:2016/03/26(土) 19:24:17.42 ID:
【話題】 吸って吐くだけ!「空気」が健康に良いのは本当か?
21:2016/03/26(土) 19:24:39.60 ID:
>>12
23:2016/03/26(土) 19:24:47.55 ID:
>自然界も「水」「火」「風」の3つの要素で成り立つ

超非科学的でフイタw
24:2016/03/26(土) 19:24:50.93 ID:
今度は白湯か・・ハゲも大変だな
25:2016/03/26(土) 19:24:58.23 ID:
下唇の内側の粘膜がボロボロになったわ
26:2016/03/26(土) 19:25:07.86 ID:
これ
27:2016/03/26(土) 19:25:28.74 ID:
お湯だけを飲んでも健康に効果はないという逆説もあるんだろうな
28:2016/03/26(土) 19:25:49.56 ID:
ちゃゆうううううううううううううう
30:2016/03/26(土) 19:26:05.97 ID:
体を冷やさない効果くらいでは
31:2016/03/26(土) 19:26:09.99 ID:
>>1
これのどこがニュースですか?>リサとギャスパール ★           
32:2016/03/26(土) 19:26:36.83 ID:
金にならないものは悪評がつく
34:2016/03/26(土) 19:28:09.21 ID:
売り切れになる事はないからブームでも構わん。
35:2016/03/26(土) 19:28:16.51 ID:
白湯が健康に良いのではなくて、コーヒー紅茶など余計なもので色を付けると体に悪いのではないのか
36:2016/03/26(土) 19:28:22.13 ID:
道重抱いた方が健康に良さそう。
37:2016/03/26(土) 19:28:56.85 ID:
これ効くよ
一時期試したけど体が軽くなって気持ちも上がる
不思議なんだよね

だいたい「体にいいお茶」とか「サプリメント」を飲みたいと思うじゃない?
でもただのお湯がこんなに効くのかとびっくりした

効く効かないは人によると思う
朝は元気がなく色白で低活動性、お風呂はゆっくり入るのが好きな体質の人に合うと思うよなんとなく

で、問題なのはアーユルヴェーダ式の入れ方がどこまで必要なのかということ
風通しを良くし、やかんの蓋を開け、10分ほどふつふつと沸騰させ続けたお湯がいいということになっている
科学的に言えば、そのお湯と単に沸騰させただけのお湯との違いはないはず

そう思っていろいろやってみた結果、
ちゃんとアーユルヴェーダ式で入れるのが良いという結論にいたった
科学的な理由はない
趣味だと思えばいい
39:2016/03/26(土) 19:30:04.83 ID:
おまいらまさかとは思うが、


さゆ


って読めるよな?
40:2016/03/26(土) 19:31:03.90 ID:
知り合いの中国人が風邪をひいた時には白湯を飲めと言ってた
41:2016/03/26(土) 19:31:20.20 ID:
パイタンスープは旨い
42:2016/03/26(土) 19:31:24.41 ID:
ポットがダメでやかんがいいってのが理解できない
43:2016/03/26(土) 19:31:28.29 ID:
水分補給は必要ってだけじゃね?
44:2016/03/26(土) 19:31:40.79 ID:
焼酎のお湯割りを
毎日10杯飲む俺は完璧
45:2016/03/26(土) 19:31:50.49 ID:
お湯は意外と旨いけど、おいらはそば茶がいい
46:2016/03/26(土) 19:31:58.94 ID:
>>25
熱すぎィ!
47:2016/03/26(土) 19:32:39.26 ID:
>>35
そゆこと

でも言っちゃいけないんだ
経皮毒のように潰される
48:2016/03/26(土) 19:34:09.64 ID:
>>37
やかんの蓋をあけるくらいなら片手鍋とかでグラグラ沸かせばいいのでは?
49:2016/03/26(土) 19:34:17.86 ID:
こんなん初めて聞いたでー
50:2016/03/26(土) 19:34:20.04 ID:
健康法を試していると、無意識にその健康法以外の部分でも自然と健康に気を使うようになる
結果的に健康にはなるので、その健康法に効果があるのだと勝手に思い込んでしまう
51:2016/03/26(土) 19:34:22.76 ID:
朝、150㏄の白湯を15分も掛けて飲むってのがそもそも無理
52:2016/03/26(土) 19:34:33.94 ID:
>>20
実験のために、空気を吸わないとどうなるか確かめてみて
53:2016/03/26(土) 19:34:48.63 ID:
死んだばあちゃんががぶがぶ飲んでたなー。
私は刺激物大好きだから無理だわ。
54:2016/03/26(土) 19:35:13.10 ID:
>>39
しろゆだろ?
56:2016/03/26(土) 19:35:38.92 ID:
古畑任三郎で、沢口靖子が言ったセリフ
「そうかしら? (お白湯なんて)私は全然美味しいとは思わないけど」
が印象的すぎて未だに忘れられない。
57:2016/03/26(土) 19:35:46.50 ID:
ちゃちゃちゃちゃゆうううううううううう!
58:2016/03/26(土) 19:36:29.77 ID:
熱いから水で割るんでしょ
59:2016/03/26(土) 19:36:44.23 ID:
パイタンと読むのれす
60:2016/03/26(土) 19:37:08.36 ID:
>>56
沢口靖子に対し、理事長?のおばさんは日本茶がぶがぶ飲んでいたのであった。
63:2016/03/26(土) 19:38:57.27 ID:
コーヒーとか酒とか飲むの止めたら健康になった。
64:2016/03/26(土) 19:39:19.02 ID:
> つまり白湯は「水」「火」「風」の3要素を完全に満たすものであり、飲むことにより身体の3要素もバランスを取り戻すというのだ。

一瞬でうさんくささ全開になったな。

> 特に朝起きて一番の白湯は、なるべくゆっくり15分程度かけて飲むこと。
胡散臭いんで文句を言う。15分もかけたらすっかり冷え切るわ。
いい加減な記事、垂れ流すな。
65:2016/03/26(土) 19:39:21.65 ID:
>>39
えっと

パイタンだっけ?
67:2016/03/26(土) 19:40:05.62 ID:
>>51
電車の中でチビチビ飲む
68:2016/03/26(土) 19:40:44.55 ID:
体に良いというか単純に理想的な水分補給ってことなんだよな
美味いかどうか別にして体調にはいい影響がある
ポットのお湯冷ましたのでも全然おk
69:2016/03/26(土) 19:41:18.27 ID:
腸内細菌叢が理想的なものに近づくから。
運動不足と冷たいもの摂取で冷え過ぎた腸内温度が上がるからだよ。
70:2016/03/26(土) 19:42:05.33 ID:
白湯ラーメンなんて添加物だらけ
71:2016/03/26(土) 19:42:50.90 ID:
>>69
細菌も養分なしでは死滅するわ
72:2016/03/26(土) 19:43:36.63 ID:
中国人が普段から実践してる方法やな

連中冷たいもの飲み食いしないらしいから
日本の魔法瓶が大人気
74:2016/03/26(土) 19:44:07.75 ID:
>>1
白湯ばかり飲ませてると酵素が足りなくて小鳥とか死ぬらしいぞ
75:2016/03/26(土) 19:44:26.76 ID:
あったかいお茶よりお湯がいいの?
76:2016/03/26(土) 19:44:51.09 ID:
>>1
白湯(パイタン)で検索
77:2016/03/26(土) 19:45:50.84 ID:
>>39


読めるよな
78:2016/03/26(土) 19:46:18.46 ID:
なお、白湯が体にいい事はマスコミは大きな声では言いません。
飲料メーカーや健康食品メーカーに気を使ってるからです。
79:2016/03/26(土) 19:46:42.93 ID:
白湯スープの方がうまいな
80:2016/03/26(土) 19:46:47.67 ID:
ゲスベッキーが一言↓
81:2016/03/26(土) 19:47:04.78 ID:
うそだよ
沸騰したらミネラルや塩素が飛んでしまう
塩素を飛ばすのはいいけどミネラルまで
飛んでしまえばただの水で
飲んでものななくても同じである
82:2016/03/26(土) 19:47:23.69 ID:
未結房に入れられた井筒監督が白湯めっちゃうまいって言ってた
84:2016/03/26(土) 19:48:27.69 ID:
ついでに足つぼと反射区も押そうぜ
85:2016/03/26(土) 19:48:43.85 ID:
支倉常長 慶長遣欧使節団
藩士達が白湯をしょっちゅう飲むのでスペインの人間が不思議に思った。
86:2016/03/26(土) 19:48:49.74 ID:
>>77
ひ?
87:2016/03/26(土) 19:48:57.32 ID:
お湯飲んで内臓暖めるのが体に悪いわけねえだろうが
88:2016/03/26(土) 19:49:03.19 ID:
今はガス代も高いから 瞬間湯沸かし器じゃダメかしら?
89:2016/03/26(土) 19:49:05.65 ID:
ただ殺菌するために煮沸してただけだし、現代なら塩素を抜くため
90:2016/03/26(土) 19:49:18.69 ID:
おいしい「お湯」の沸かし方
.
やかんは専用の物を用意し、
初回に洗浄した以降は二度と洗いません。外側のみ拭いておきます
鉄瓶が推奨されますが、アルマイトで十分ですホーロー、ガラスは非推奨です
ステンレスは避けてください
.
水は水道水で十分ですが、金属臭カルキ臭がはっきり分かる場合は避けてください
井戸水はペットボトルで24時間保管後沈殿物がある井戸は避けてください
.
加熱後沸騰したら沸騰が僅かに持続する最低限の火力にして5分程度湧かします
.
火を止めてガラス製魔法瓶に移しますが、この時注ぐ前に
やかんの蓋を5秒程持ち上げてやかんの機嫌を取ります
.
お茶やカップ麺が電気ポットのお湯よりおいしく頂けます
.
91:2016/03/26(土) 19:49:23.81 ID:
白湯はじめました

の季節
92:2016/03/26(土) 19:49:28.50 ID:
水分をとることが大事であって、
水だと冷たすぎて胃腸に悪いから温めた方が良いというだけ。

お茶・コーヒー・その他飲料などは、
カフェインや砂糖など、内容物の一長一短があるだけ。
93:2016/03/26(土) 19:49:37.30 ID:
最後の方はただの水だろ?
94:2016/03/26(土) 19:49:48.76 ID:
>>77
それは投げる物ね?
95:2016/03/26(土) 19:49:53.30 ID:
毎日ウーロン茶ならたくさん飲んでる
ウーロン茶では駄目ですか?
96:2016/03/26(土) 19:50:18.86 ID:
>>54
バカだなぁ~、ハクトウって読むんだよ
97:2016/03/26(土) 19:50:29.29 ID:
歯のホワイトニングをしたときに効き目を長持ちさせたくて
茶やコーヒーから白湯に変えたけど
喉の渇きに一番効くと思う
98:2016/03/26(土) 19:50:36.12 ID:
今もう寒くて寒くて体冷えまくりだったのでこのスレ見て白湯飲もうとお湯わかしてたんだけど
俺の脳が白湯を拒否して結局カフェオレ飲んだわ
白湯とか慣れないと飲めないよこれ
99:2016/03/26(土) 19:50:53.31 ID:
上湯(シャンタン)
清湯(チンタン)
白湯(パイタン)
100:2016/03/26(土) 19:50:57.87 ID:
中国人はウーロン茶も温かいものを飲むらしいなあ。
夏に冷やしたのを飲んだら美味しいと思うんだけど。
101:2016/03/26(土) 19:50:58.99 ID:
昔、白湯は貧乏の代名詞>> 白湯しかございませんがと来客に
 
102:2016/03/26(土) 19:51:10.98 ID:
なるほど、湯船の湯を飲めば一石二鳥ということだな
103:2016/03/26(土) 19:51:13.01 ID:
>>95
禿なの?
104:2016/03/26(土) 19:51:27.59 ID:
>>71
24時間絶食しても腸内細菌叢は死滅しないよ。
105:2016/03/26(土) 19:51:35.86 ID:
>>2
確かに。逆にうさんくさく感じる
106:2016/03/26(土) 19:51:41.05 ID:
レモン果汁ちょっと入れて飲んでる
108:2016/03/26(土) 19:51:51.18 ID:
10分とか煮沸するのは光熱費が勿体ないので、
前夜にヤカンに水を入れて蓋をとって塩素を飛ばせばいい
109:2016/03/26(土) 19:51:53.16 ID:
お茶とか入れるのめんどいから会社で白湯飲んでるよ
110:2016/03/26(土) 19:51:58.61 ID:
途中でオカルトになったな
112:2016/03/26(土) 19:52:51.67 ID:
日本茶はダメなのかなあ。
113:2016/03/26(土) 19:52:57.45 ID:
>>78
TV番組の大口スポンサー様だからな
114:2016/03/26(土) 19:53:15.20 ID:
ググろうとしたらYが出て来た
115:2016/03/26(土) 19:53:38.49 ID:
白湯なんて病人・それも重病人か、貧民・それも極貧の人間の飲みのもだったのにねえ
変われば変わるもんだ
116:2016/03/26(土) 19:53:40.41 ID:
さあこの辺で、全然関係ないけど韓国絡めてみようか

はい、補身湯!
117:2016/03/26(土) 19:53:49.77 ID:
痔にいちばん優しい飲み物、それが白湯
効果はゆっくりだが、確実に効果があった、今は完治
118:2016/03/26(土) 19:54:14.05 ID:
>1
>この数年
おそらく記者が勝手にブームにしたいだけで、実際には数萬年前からヤッテル
120:2016/03/26(土) 19:54:46.05 ID:
お湯うめえwwwwwwwwwwwwwwww
122:2016/03/26(土) 19:55:07.02 ID:
>>102
多摩川河口より汚いらしいぞ
123:2016/03/26(土) 19:55:13.79 ID:
ヨガ健康法だろ?結局。
124:2016/03/26(土) 19:55:20.03 ID:
夏にのどの渇きに一番利くのは麦茶。
125:2016/03/26(土) 19:55:24.93 ID:
>>77
当たり^_^
126:2016/03/26(土) 19:55:45.26 ID:
冷たいやつより
暖かい飲みもん朝飲むだけで違うよ

別に白湯である必要は無い
127:2016/03/26(土) 19:56:31.19 ID:
>>94
当たり^_^
さっきアンカー間違えた
128:2016/03/26(土) 19:57:37.01 ID:
十五分ほど沸騰させるのは水道水中の発がん性物質を除去するため
129:2016/03/26(土) 19:57:49.02 ID:
味噌汁やコンポタの方が良いぞw
130:2016/03/26(土) 19:58:32.41 ID:
>アーユルヴェーダ(インドの伝統医学)では

真面目に読んでたら突然胡散臭くなった……
131:2016/03/26(土) 19:58:34.14 ID:
そんなもん砂糖摂り過ぎてたら意味なしw
132:2016/03/26(土) 19:58:53.04 ID:
ブリタとかで濾過した水を沸かして飲むと美味い、濾過しないのは不味い(うちの水道水は
133:2016/03/26(土) 19:58:57.87 ID:
>>115
女優の天海祐希さんがTV番組の中で、白湯のダイエット効果について話してたなあ。
134:2016/03/26(土) 19:59:25.16 ID:
胃腸風邪のときは白湯が一番良かった
スポドリはよけい喉が渇いたし、カテキン効果狙ってお茶飲んだらトイレが近くなった
普段はお湯だけ飲もうとは思わんけどね
135:2016/03/26(土) 19:59:40.39 ID:
>>98
自分は白湯を飲みだしてからコーヒーが飲めなくなってしまった
チェーン店の日替わりコーヒーを普通に飲めていたのに、今は苦くて苦くて・・
136:2016/03/26(土) 20:00:21.85 ID:
うちの田舎では食事後に茶碗一杯の白湯を飲むのが習慣だったが
意味はあったんだな。
137:2016/03/26(土) 20:00:43.75 ID:
>>92
まあそういう事だろうね
自分は元々体温低いから普段から冷たいものひかえてるわ
138:2016/03/26(土) 20:00:49.41 ID:
エビデンスとして
熱いものを多飲すると食道癌になりやすいと書かれてる
熱燗は最悪らしい
お湯もぬるめじゃないとダメだよ
139:2016/03/26(土) 20:00:51.69 ID:
最近コーヒー飲むと目が痒くなるようになったので
白湯に切り替えたけど、まあまあ良いね
140:2016/03/26(土) 20:01:29.20 ID:
白湯なのにしょうゆ味
141:2016/03/26(土) 20:02:36.23 ID:
>>138
それは、熱すぎると唇の皮がめくれるのと同じで
内蔵にダメージがあるからでは・・
だからふうふう冷ましながらちびちび飲むんじゃないの?
142:2016/03/26(土) 20:03:03.53 ID:
熱いと飲めないから湯冷ましでいいじゃん
144:2016/03/26(土) 20:04:08.01 ID:
貧血になると氷を噛み砕くようになるらしいし、何かあるんだろうね
145:2016/03/26(土) 20:04:39.30 ID:
ほら、海外は何かと水が悪いところもあるからさ・・・
146:2016/03/26(土) 20:05:17.31 ID:
>>140
本物の白湯はウェイパァーだよね
147:2016/03/26(土) 20:05:22.73 ID:
特別によくはないけど
悪い事は一切ない
添加物まみれの現代には大事
149:2016/03/26(土) 20:06:29.38 ID:
別に水分補給は悪いことじゃないだろ
150:2016/03/26(土) 20:06:42.21 ID:
健康法というほどのことでもない
常温の水飲んでも大差なし
151:2016/03/26(土) 20:06:47.07 ID:
お嬢さんが力石通に渡したアレか!
152:2016/03/26(土) 20:06:55.59 ID:
しゃしゃしゃしゃゆうううう
153:2016/03/26(土) 20:07:41.05 ID:
>>101
子供のころ友達の家で砂糖水出されたことがある。
154:2016/03/26(土) 20:07:44.93 ID:
>>72
その結果が今の中国のありさま
悪影響しかないってことだな
155:2016/03/26(土) 20:08:08.55 ID:
朝起きてからお湯を沸かしてぬるくなるまで待って15分かけて飲める余裕のある生活をしてる人はそりゃあ健康だろうな
156:2016/03/26(土) 20:08:19.35 ID:
年寄なんか、常時脱水気味だから、水分取れば健康に良いのはその通りだが、
必要以上に飲みまくったからといって、いいわけじゃないぞw
157:2016/03/26(土) 20:08:24.91 ID:
>>141
内臓ではなく食道だよ
胃は丈夫な構造なんだろう
味噌汁でも熱々なのは良くないらしい
熱くないとダメな人は注意
風呂でもありえないくらいの熱い湯が好きな人いるだろ?
飲み物でも同じ
158:2016/03/26(土) 20:08:25.38 ID:
中国人はお湯しか飲まない。
水道から出る水が危険だから。
159:2016/03/26(土) 20:09:37.95 ID:
毎回こういうのってきちんとしたデータは書かれないのよね…
160:2016/03/26(土) 20:09:49.49 ID:
「米粒を入れて飲むと長生きできる」と言って74で早死(討ち死に)にした男の息子は92まで生きた
161:2016/03/26(土) 20:10:03.84 ID:
お茶ばっかり飲んでたら胃を痛めたから薄~いお茶作って飲んでる
162:2016/03/26(土) 20:11:18.81 ID:
>やかんの蓋を開け、10分ほどふつふつと沸騰させ続けたお湯がいいということになっている

水道水に含まれる塩素が飛ぶからだと思うが、以前TVでやっていた。
164:2016/03/26(土) 20:13:20.67 ID:
食事中の水分って消化に悪いんじゃなかったの
165:2016/03/26(土) 20:13:53.17 ID:
海外の話だったけど、子供の為にと水道水を煮沸して与えてたら、
体に悪い物質が濃縮されて健康を害した、という事例を
十数年前のTVでやってた。
それを見て以来水を長時間沸騰させるのはちょっと怖い
166:2016/03/26(土) 20:15:30.87 ID:
>>165
放射性物質は濃縮すると科学者が言ってたな
167:2016/03/26(土) 20:15:31.30 ID:
ぬるま湯がいいんだよ
やけどするくらいじゃないので
熱々なお湯でも水で割ってぬるくすればおk
冷たい水飲むと疲れるっていうかびっくりするけどぬるい白湯ならすーっとしみこむ感じ
夏は水道管からでてくるのはぬるかったりするけど冬は冷たい水だからねぇ

体冷やして風邪引くのとおんなじ
できるだけ体冷やさないほうがいいし
首手首足首の三首をあたためるのもいいよ
実体験の話

夏場なんかでも氷水じゃなくぬるい水にちょこっと塩とかスポドリと水1対1でうすめるとかね
168:2016/03/26(土) 20:15:34.98 ID:
>>12
あら上品でいいですね
169:2016/03/26(土) 20:17:44.36 ID:
水よりもカロリー(熱量)があるんじゃなかろうか?
170:2016/03/26(土) 20:18:41.53 ID:
>>167
正解だと思う
人肌が良いと言うからな
点滴治療でもレンジで少し温めるって知ってた?
171:2016/03/26(土) 20:18:43.79 ID:
>>132
ホムセンですか試飲やってたけど、みんな「苦い」って
言ってたw

自分はクリンスイに替えたけど
172:2016/03/26(土) 20:19:23.89 ID:
ただのお湯なのに白湯とかいって飲んでる女ww
173:2016/03/26(土) 20:19:40.23 ID:
>>169
200mLで70℃だと1.4kcalか?
174:2016/03/26(土) 20:19:47.77 ID:
あさからパイタン麺とか無いわー・・・
175:2016/03/26(土) 20:20:08.24 ID:
>>17
漢方やぞ?
176:2016/03/26(土) 20:20:32.80 ID:
バカ、いったい何がかなしくて白湯なんぞを飲むんだ?
お茶が一般化する鎌倉時代以前の庶民の飲み物じゃないか!

寒い日は水を沸かしお湯を飲み身体を温める、、、

現代人なら「お茶」や「コーヒー」「紅茶」を飲めよ!
177:2016/03/26(土) 20:21:45.75 ID:
>>167
自分もそれやってる

熱いお茶は水で割ると飲みやすいし、胃腸への
負担が軽くなる気がする
水も常温のままか、冬は胸の温くして
コレで下痢しなくなった
178:2016/03/26(土) 20:23:31.80 ID:
単純に金が無いから白湯飲んでるが特に良かった事はないな
179:2016/03/26(土) 20:23:42.11 ID:
>>171
うちビルトインの浄水器からポット型ブリタに数年前変えたよ
苦いとは思わないな 馬鹿舌だからかもだけど
フィルター交換の頻度が増えたから定期的にきれいになってるだろうし交換直後は味変わるけど
それ以上にろ過されるのに時間かかるから面倒だから迷ってる・・・

>>170
そうなんだー
保存のためには冷蔵とかつめたいほうがいいもんね
浄水がたくさん欲しいときとかね
180:2016/03/26(土) 20:24:02.89 ID:
>>1
健康に悪影響のない「習慣」は健康にいいかも知れないって事?
181:2016/03/26(土) 20:24:57.49 ID:
白湯飲むのは朝のルーティンの一部だわ
起きる→トイレ行く→うがいする→体重計る→白湯飲む
もう何年もこのパターンを崩したことない
182:2016/03/26(土) 20:25:41.74 ID:
金のかからない健康方法だからな。
良いのか悪いのかわからん。
183:2016/03/26(土) 20:25:46.25 ID:
ただし体への吸収速度は冷水>白湯だから
迅速な水分補給が必要な場合は冷水を飲んだ方がいいぞ
184:2016/03/26(土) 20:25:54.93 ID:
失礼コピペミス

>浄水がたくさん欲しいときとかね



>それ以上にろ過されるのに時間かかるから面倒だから迷ってる・・・

の下にくっつきます
185:2016/03/26(土) 20:26:23.99 ID:
冷たい水よりもお湯の方が胃には優しい
186:2016/03/26(土) 20:26:38.96 ID:
【食】「乳酸菌飲料(殺菌)」って意味あるの? 実は死んでも効果…ヤクルト・カルピス・明治の主張©2ch.net
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1458960035/
187:2016/03/26(土) 20:27:25.71 ID:
不眠症だと白湯が一番、身体に楽なんだよね

マイスリーとレスリン飲んでるけど、カフェイン入りは論外だし、味付だと本当に導入剤のんでも眠れなくなる
188:2016/03/26(土) 20:27:58.78 ID:
>>159
医療・健康分野と教育・子育て分野は
個人差や条件などもあって物理や化学のような手法での証明が難しいこともあるので
その限界をついてエセがぼくのかんがえたさいきょうの系の珍説を振りまく余地が生まれてしまうんだよなあ
189:2016/03/26(土) 20:28:23.77 ID:
>>185
地球には優しくないよね
190:2016/03/26(土) 20:29:36.89 ID:
>>183
そうなんだ

寝起きに冷たい水のむと調が動くとか言うけど
びっくりして(過剰)に動き始めるとかあるのかな
下痢にならないようにするためとか
ただ体にはその分負担がかかるとかありそう
191:2016/03/26(土) 20:29:42.74 ID:
要は手湯、胃腸湯ってことなんだな。
足湯やりながら手温めながら飲んだらもっといいんじゃね。
特に寒い時期や冷え性、低血圧の人とか。
193:2016/03/26(土) 20:31:08.31 ID:
>>181
酒は飲まないの?
194:2016/03/26(土) 20:31:14.15 ID:
大きいマグで紅茶やお茶飲んでたのやめてステンレスボトルに白湯いれて
部屋でちびちび飲むようになってから胃への負担も減ったし寝付きも良くなった
カフェインのとりすぎってよくないんだなあ
195:2016/03/26(土) 20:32:03.95 ID:
>>190
いたわり過ぎるのもよくない
不健康だと水に弱い胃になる
196:2016/03/26(土) 20:34:04.21 ID:
>>1
途中から台無しだなw
197:2016/03/26(土) 20:34:18.95 ID:
いいいいつっても
お湯だけ飲んでりゃいいってもんじゃ、ねーんだかんな!
198:2016/03/26(土) 20:34:36.69 ID:
今年インフルになったときお湯ばっか飲んでたらいつもより軽く治まったな
スポーツドリンクは内臓が疲れるわ
199:2016/03/26(土) 20:35:49.97 ID:
白湯を飲むと薄まった胃液を吐き出して辛い
200:2016/03/26(土) 20:36:25.36 ID:
コーヒーで良いじゃん
201:2016/03/26(土) 20:36:28.11 ID:
日本人は概してカフェイン耐性が高いので毎食お茶を飲んでも平気なのだ
202:2016/03/26(土) 20:36:35.68 ID:
>>189
お前夏になってもその意見変えないつもりか?
203:2016/03/26(土) 20:37:43.72 ID:
少し塩入れて飲んだほうがいいよ
204:2016/03/26(土) 20:38:01.69 ID:
尾美としのりも白湯飲むといってたな
205:2016/03/26(土) 20:38:02.85 ID:
大好き
自分には最強のドラッグ
やっぱ体温下げない水分補給って体が感じる快楽大きい
206:2016/03/26(土) 20:38:37.19 ID:
>>198
風邪の時は体を温めたらいいというからな。特に引きはじめ
207:2016/03/26(土) 20:39:10.31 ID:
沸騰したあとしばらくグラグラさせて冷まして飲むっていうのがハードル高い。
208:2016/03/26(土) 20:39:31.47 ID:
風邪引いたときに、栄養ドリンク飲んだりすんけど
やっぱりお湯で割るといいって薬局のおばちゃんが言ってた
確かに染み渡る感じがする
209:2016/03/26(土) 20:40:15.87 ID:
>>175
アーユルヴェーダを名乗ったあきらかに胡散臭いのを沢山見たからな
210:2016/03/26(土) 20:41:50.68 ID:
みのもんたは正しかったな
211:2016/03/26(土) 20:41:54.54 ID:
風水火のくだり辺りから無駄な記事だと感じだしたw
212:2016/03/26(土) 20:44:25.79 ID:
>>203
塩分過剰摂取につながるからやめたほうがいい
214:2016/03/26(土) 20:44:57.35 ID:
>>206
葛根湯もお湯で溶かして飲むんだけどあれはもう葛根湯っていうより温かい飲み物飲んでるから効いてる気がするってくらい

中国人は体温より低い飲み物口にしないらしいけどそこんとこは少し賛同したい
冷たいの飲んだ後ってなんか妙にカリカリしたりそわそわしたりするのに気づいたんだよな
交感神経刺激してるんだろうと思った
215:2016/03/26(土) 20:46:01.09 ID:
これやったことあるけど、15分もかけてゆっくり飲んでたら
「さ湯」じゃなくてすぐにただの水になっちゃうんだよ。
15分後も「さ湯」でいるためには、飲めないくらいの熱い湯を
準備しないといけない。
216:2016/03/26(土) 20:47:02.05 ID:
>>1
パ・・・白湯!
217:2016/03/26(土) 20:48:20.54 ID:
>>215
冷めないカップは知ってるか?
アウトドアショップなら種類も豊富だよ
もっと簡単なものならスタバにも売ってる
218:2016/03/26(土) 20:48:25.73 ID:
玉葱をレンジで温めて、
それをゴーヤと水でミキサーにかける。
それを、食前に一気に飲む。
それだけで、血糖値を上げないで済むしダイエットになる。
問題は、ゴーヤが今の時期バカ高いってことなんだよな。
二ヶ月で、10kg落とすよ。
219:2016/03/26(土) 20:49:02.11 ID:
>>217
サーモスの水筒なら、余裕で数時間保温できるからな。
220:2016/03/26(土) 20:49:40.03 ID:
>>26
体質によるから
水分取った方が良い人も居る

むくむ人は基本減らした方がよいけど
221:2016/03/26(土) 20:49:41.79 ID:
>>42
トリハロメタンがなんたら
222:2016/03/26(土) 20:50:26.78 ID:
>>87
これ
所詮ただのお湯だから過剰な期待はしてはいけない
223:2016/03/26(土) 20:51:00.08 ID:
>>96
桃が食いたくなったじゃねーか!
224:2016/03/26(土) 20:51:17.39 ID:
>>215
陶器だとダメだよな
ほんとあっという間に常温になる
温かいうちに、って急ぐようになっちゃって逆によくないな

ステンレスボトルを使うのだ
2時間位掛けても大丈夫
225:2016/03/26(土) 20:51:29.99 ID:
まあ、夕食を早く摂りそれ以降は朝まで何も食べない。
それだけで痩せるし健康に良い。
お腹が空くなら、とにかく早く寝ること。
226:2016/03/26(土) 20:52:03.88 ID:
>>224
オカルトだと、ステンレスボトルだと効き目ないとか言いそうだな。
227:2016/03/26(土) 20:55:21.43 ID:
昔、毎日水を2リットル飲む健康法あったな
228:2016/03/26(土) 20:55:41.45 ID:
まあ毎朝朝立ちするし、朝一コーヒー飲んでるオイラにゃ関係ない話だった
229:2016/03/26(土) 20:56:38.67 ID:
子供の時に銅のカップに湯を入れて飲んだら唇がくっついて火傷
大変なことになったなw
皮膚科でお袋が医師に注意されてて申し訳なかったなぁ
230:2016/03/26(土) 20:56:50.05 ID:
>>227
昔ダイアンレインがやってるって、
映画雑誌で読んだことある。
231:2016/03/26(土) 20:58:10.37 ID:
>>228
最近、朝立ちで痛いくらいに硬く勃起してる。
10代並なのよね。
だけど、隣にそれを解消できる相手がおらん。
232:2016/03/26(土) 20:58:16.91 ID:
>>215
アールユーベーダーの作法だと
ポットに常にお湯を沸かしておいて、盃みたいな小さな湯のみで飲むんだよ。
お湯を入れて冷ましてちょびちょび飲んで、また湯を入れての繰り返し。

大きな湯のみに入れるんじゃあねえよw
233:2016/03/26(土) 20:58:48.96 ID:
>>36
興奮しすぎて脳の血管破れるわw
234:2016/03/26(土) 20:58:51.31 ID:
インド美人の秘密で白湯を飲むらしい
冷たい水は飲まないと
暑い夏には冷たい水だろう
236:2016/03/26(土) 20:59:44.38 ID:
>>1
断言するよ
真夏、室温40度でこれやったら、身体に思いっきり悪いとねw
237:2016/03/26(土) 21:00:12.66 ID:
ココナッツオイルを、コーヒーで溶かして飲んでる。
油だから、冷めにくくて喉を火傷しちゃってるような感覚・・
確か、食道癌の原因なんだよな。
今は、20分くらいしてからちびちび飲むようにしてる。
本当に、健康に良いのかね?
238:2016/03/26(土) 21:02:06.10 ID:
>>227
それやって三半規管おかしくなって止めた
239:2016/03/26(土) 21:03:03.71 ID:
科学的根拠があると思いきや、根拠はアーユルヴェーダかよ。
口に油入れてクチュクチュする健康法が科学的根拠無しって結論になってたような。
240:2016/03/26(土) 21:05:38.00 ID:
あれだろ
白湯に話しかけるんだろ
241:2016/03/26(土) 21:06:36.97 ID:
独眼竜政宗でいかりや長介が家伝の長寿法だと言ってたな
242:2016/03/26(土) 21:07:22.87 ID:
>>1
転載したうえになげえよカス
243:2016/03/26(土) 21:08:19.12 ID:
食後にお茶を飲むとか年寄りかよwwwwww

そう思っていた時期が私にもありました
244:2016/03/26(土) 21:08:38.99 ID:
>>241
早死にしてるし・・・
245:2016/03/26(土) 21:08:54.62 ID:
ティファールで水道水沸かして飲んでるけど普通にうまい
尿酸値8台の痛風予備軍なので水たくさん飲まないといけないから冬はこれで飲んでる
246:2016/03/26(土) 21:09:23.40 ID:
ハワイで朝食食べる時にオレンジジュースが欲しかった。
そのままでは通じないと聞いていたので、『オーリンジュースプリーズ!』って給仕さんに注文した。
しばらく考えていたが『OK』みたいな仕草でどっか行った。
帰ってきた彼女の手には白湯が。
お湯なんかいらねぇよ。
ジュースひとつ注文できない自分の英語力にorzこうなった。
247:2016/03/26(土) 21:09:48.77 ID:
>>243
30歳過ぎてから、清涼飲料水はほとんど飲まなくなった。
それより、栄養ドリンクを土産に持ってくるのを止めてくれんかね?
誰も飲まないのに、どんどんたまっていくんだが・・・
248:2016/03/26(土) 21:10:33.75 ID:
減量中の力石は葉子さんが差し出した白湯を飲まなかったから死んだんだな
249:2016/03/26(土) 21:10:36.74 ID:
水素水(笑)よりこっちの方が効果があるだろ
250:2016/03/26(土) 21:10:36.76 ID:
プラ製のワンカップ焼酎の容器に入れた水を枕元に置いておくと便利。
251:2016/03/26(土) 21:10:45.70 ID:
>>1
「なぜ白湯がいいのか」の根拠が占いでしかなくて草
252:2016/03/26(土) 21:10:59.36 ID:
>>244
いや、あいつは戦死だから長寿法に問題はなかった
253:2016/03/26(土) 21:11:13.04 ID:
親戚のおばちゃんが昔からしらゆって言ってたから今の今まで白湯(しらゆ)だと思ってた…
254:2016/03/26(土) 21:11:54.79 ID:
なんで白湯って言うの?
お湯でよくね?
255:2016/03/26(土) 21:11:59.08 ID:
パイタンよりパイパンが好き
256:2016/03/26(土) 21:11:59.76 ID:
>>135 わかる!
コーヒー、いつも立て続けに飲めていたのに、一杯くらいしか飲めなくなった。

あと出先なんかで白湯が無い時に仕方なくコーヒー飲むんだけど、ホット飲んでいるのに身体が冷える気がする。
サーモスで持ち歩きしようと思ってる。
257:2016/03/26(土) 21:12:21.13 ID:
>>237
じゃなんで飲んでんの?
ミランダカーのおすすめか?w

オイルならいいオリーブ油のほうがよさそう。
258:2016/03/26(土) 21:12:41.57 ID:
夜ゲームやってる時に、
なんかちびちび飲みたいけど1・2時間後に寝るしなー…って時は白湯だな。
寝るまでに飲みきれなくても気軽に捨てれるし。
259:2016/03/26(土) 21:14:02.48 ID:
お茶でいいだろ
お茶も99.5%は白湯なんだからw
260:2016/03/26(土) 21:16:06.49 ID:
アーユルヴェーダが
261:2016/03/26(土) 21:16:15.67 ID:
>>254
お湯は物質名。白湯は飲み物。お風呂の湯を白湯とは言わないでしょ。
262:2016/03/26(土) 21:16:25.70 ID:
>>257
半額セールで売ってたから、
まとめ買いした。
通じは、今まで以上に良くなった。
263:2016/03/26(土) 21:16:33.55 ID:
オナニーの後の白湯はいいぞ
264:2016/03/26(土) 21:18:08.69 ID:
>>246
筆談がいいでしょう

I am orange juice
265:2016/03/26(土) 21:18:34.44 ID:
朝イチで飲むと便通がいい 水だと寒くなっちゃう
266:2016/03/26(土) 21:18:36.13 ID:
>>251
占いじゃないだろ。古代から続く経験と伝統とに基づく科学的な知恵だ。
アーユルヴェーダという言葉自体、サンスクリット語で「生命科学」の意味だ。
267:2016/03/26(土) 21:19:33.64 ID:
>>2>>17
同感。一気に胡散臭さ100%になった。
268:2016/03/26(土) 21:21:59.48 ID:
>>218
玉葱は加熱しない方がダイエット効果がある
生の玉葱のがお勧め
269:2016/03/26(土) 21:22:37.25 ID:
1日5杯程度の白湯健康法

こいつは悪くない
ようするにマイナス要素がほぼ無いと考えていい
健康になれるかどうかは微妙だが
これで不健康にはならん
270:2016/03/26(土) 21:23:31.59 ID:
>>259
濃いめの緑茶好きだが、夜緑茶飲むと眠れなくなるんだよ。
たぶん暗示にかかってるだけだと思うんだが。
>>262
そうなんだ。
271:2016/03/26(土) 21:24:45.71 ID:
給湯室に置いてある、大きな缶に入ったお茶っ葉が凄くまずくて
自分でお茶の缶持ってきて飲んでたらお茶なら給湯室にあるだろって叱られて
そのお茶を飲むのが嫌で白湯飲んでたら胃腸の弱い人認定されるようになった
272:2016/03/26(土) 21:24:51.85 ID:
>>270
緑茶を飲んでるときは偏頭痛を起こしやすくなって便秘になるんだ
それも暗示だろうか
273:2016/03/26(土) 21:25:42.15 ID:
>>272
それは逆で、
カフェインを摂ってたのに止めると頭痛が起きる。
274:2016/03/26(土) 21:26:24.93 ID:
>>270
パウダー茶の袋見たら、100ccに約0.5gの粉が適量と書いてあるからね。
つまり、お茶の成分は0.5%の茶葉抽出物と99.5%の白湯w
275:2016/03/26(土) 21:27:10.86 ID:
南部鉄瓶で沸かして飲む
276:2016/03/26(土) 21:28:25.43 ID:
中国人は、冷たい飲み物は身体を冷やすってことで嫌がる。
熱い物を飲む習慣があるから、食道癌が多い。
277:2016/03/26(土) 21:28:32.64 ID:
>>270
緑茶はカフェイン多いでしょ
濃いと眠れなくなるし胃が弱いと胃痛になる
薄めて飲むんだ
278:2016/03/26(土) 21:29:18.37 ID:
からだを温めるってことだろ
279:2016/03/26(土) 21:31:31.54 ID:
そもそもアーユルヴェーダは白湯飲めなんていってねーしw
インド人なんてあのきったねぇガンジス川ガンガンに泳いでるんだぞ
気候も全然違うのにアホなのか
280:2016/03/26(土) 21:32:12.25 ID:
>>278
人間の身体は70%が水分だぞ。体重70kgなら約50kgが水だ。
そこに数100cc程度の白湯を足したって何の足しにもならない。
281:2016/03/26(土) 21:32:31.29 ID:
昔は冷蔵庫なんてなかったけど、
夏場でも川や井戸の冷たい水は飲めてたからな。
282:2016/03/26(土) 21:33:34.44 ID:
>>273
そうだったのか
便秘になるのも同じ理由なんかな
コーヒー紅茶は平気なんだけどな
飲み始めたらひたすら飲み続けてないとダメってのはきついんで
やっぱり緑茶は飲むのやめとこう
283:2016/03/26(土) 21:35:58.30 ID:
チェイサーも白湯がよいのかな?


まず、酒飲むなよってのは無しで。
284:2016/03/26(土) 21:35:58.53 ID:
日本の温泉地では温泉水を飲んだりしてるよな
285:2016/03/26(土) 21:36:09.66 ID:
今白湯飲んでみたんだがじんわり汗ばむな。やはり内臓温め効果は高いんじゃ。
カフェインは体冷やすんじゃなかったっけ?これは検証してみる価値あるんじゃね。
286:2016/03/26(土) 21:36:31.15 ID:
>>270
夜に水分を取ると駄目だぞ、体が水分を排出しようとするため眠りが浅くなる眠りのゴールデンタイムである夜10時から深夜2時までの眠りが浅くなるのは勿体無い
熟睡するなら寝る3~4時間前には水分摂取は終わらせたほうがいいし眠りが浅くなるカフェインが入っている飲み物は夕方以降はとらないほうがいい
白湯が良いというより他の飲み物のマイナス面が多いっていう話だな
287:2016/03/26(土) 21:36:45.24 ID:
>>282
カフェインが嫌なら、麦茶やルイボスティを飲め
288:2016/03/26(土) 21:36:55.71 ID:
パワースポット巡り始めてから冷え性便秘肩こり生理痛が治った!すごい!
とかね。そりゃダラダラ週末生活から野山歩くようになったら筋力ついて
ホルモン分泌も改善されて健康になるわ。
白湯のみも同じ。
寝起きで早飯してたような人間が湯沸して冷めるの待って、食事も白湯を
気にしながらゆっくり食事するようになれば消化改善されて健康になるよ。
アホかと。
289:2016/03/26(土) 21:37:14.06 ID:
「自然と早起きになるし」

は?
291:2016/03/26(土) 21:39:41.64 ID:
明日のジョーで
白鳥麗子が矢吹丈に
「ここに白湯があります・・・云々」言う場面があってガキのころ「冷ましたお湯なんて、ただの水じゃん」とか思ってた。
292:2016/03/26(土) 21:40:36.66 ID:
なんでもやりすぎはよくないけど、炒め物に油たらすのと同様に、食事、睡眠の前後に軽く体温より少しあったかめのお湯を体に入れて内臓を潤わせるのは後の負担が減っていいんじゃないかなとおもうけどね
293:2016/03/26(土) 21:40:47.69 ID:
>>291
空きっ腹だから、
負担のかからない体温により近い白湯をすすめたんだな。
いきなり冷水だと、胃を傷める。
295:2016/03/26(土) 21:41:53.20 ID:
純水は細胞を痛めるだろ・・・
296:2016/03/26(土) 21:42:28.63 ID:
お茶じゃダメなんですか!?
297:2016/03/26(土) 21:42:43.74 ID:
(その内容からナチスのガス室を連想させる、日本の動物窒息または薬殺焼却処刑施設の保護施設への転用を言論により強く求める)
(オーストラリア居住民とその祖先に起因する、放棄・放浪猫の200万匹ホロコースト政策に強い決意で言論により抗議する)

急に、日本一旨いシャンタンスープのレシピを、消息筋もしくは事情通から極秘入手したくなってきた俺も気になるニュースだぜ
298:2016/03/26(土) 21:43:02.65 ID:
>>277
そうだね。夜は白湯にしてみる。
>>280
いや、おそらく直接的に内臓温める効果だよ。
今試しに飲んでたんだが、じんわり汗ばんでくる。特に下半身が温まる感じ。
299:2016/03/26(土) 21:43:30.19 ID:
>>291
丈に言ってどうする
減量真っ最中の力石に言ったんだよ
300:2016/03/26(土) 21:43:43.01 ID:
>>291
>>293
「白湯」と「湯冷まし」は別物だぞ。ちなみに、「湯冷まし」は「冷めたお湯」ではない。
302:2016/03/26(土) 21:47:01.98 ID:
>>299
つっこむべき箇所は白鳥麗子では?作品違うやん
303:2016/03/26(土) 21:49:33.20 ID:
>>298
> いや、おそらく直接的に内臓温める効果だよ。
内蔵温めて何の効果があるの?そもそもコーヒーでもお茶でも同じはずだし。
306:2016/03/26(土) 21:52:22.65 ID:
>>293
白湯なら、熱くていきなりがぶ飲みできないからだろう。
308:2016/03/26(土) 21:57:05.90 ID:
>>286
そんなに前から水分とっちゃいかんの?マジで?w
寝る2,3時間前など飲酒タイムだから無理だな。むしろ水分取まくりww
健康的には今のとこ無問題だが。
>>303
コーヒーやお茶のカフェインが体を冷やすんだと
309:2016/03/26(土) 21:57:05.98 ID:
>>279
少なくともあんたが理解しているとも思えんけどなw
318:2016/03/26(土) 22:06:06.30 ID:
純水は胃に負担をかける?かけない?
さっき負担をかける説があったが
赤ちゃんにはミネラルウォーターよりピュアウォーター説発見。
http://chie.mobile.yahoo.co.jp/p/chie/qa/view?qid=1354137243
324:2016/03/26(土) 22:10:18.39 ID:
生姜湯は体を暖めるというのが通説だが
その生姜紅茶、合成甘味料でも入ってたのかね?
327:2016/03/26(土) 22:12:22.30 ID:
ステルス風水
329:2016/03/26(土) 22:12:45.16 ID:
ステルス韓国文化おしつけ
332:2016/03/26(土) 22:17:06.07 ID:
>>1
血液サラサラにする効果なんかあるかバカ
337:2016/03/26(土) 22:23:46.01 ID:
>>332
水分で粘度は変るらしい
339:2016/03/26(土) 22:28:21.28 ID:
>>23
いつの時代の科学だよw
355:2016/03/26(土) 22:42:28.35 ID:
>>14
冷めてるよなwwww
357:2016/03/26(土) 22:42:48.59 ID:
白湯まずいのによく飲めるな
361:2016/03/26(土) 22:44:11.98 ID:
>>52
ヘブン状態
365:2016/03/26(土) 22:45:35.46 ID:
>>74
小鳥は根性がないからな
369:2016/03/26(土) 22:51:07.41 ID:
まあ、毎日コーラを1リットル飲んでいるより、遥かに健康にいいのだけは確か。
382:2016/03/26(土) 23:12:43.17 ID:
>>14
飲んでるけどさすがに水にはならんわ
383:2016/03/26(土) 23:19:05.74 ID:
>>167
俺もそれでやってる
ほんとにからだに抵抗なくすぅっとしみていくよな
水やお茶とも違う感じで胸のむかむかとかが和らぐ
399:2016/03/27(日) 00:05:19.42 ID:
>>42
なべやかんに対するオマージュ
400:2016/03/27(日) 00:09:12.47 ID:
>>86
402:2016/03/27(日) 00:15:16.72 ID:
>>105,267
逆に、よく分からない理論もちゃんと根拠があったってことで、一応効果あるんだなーって思った
404:2016/03/27(日) 00:17:32.64 ID:
>>37
違いを感じたのはプラシーボじゃないか?
風通し良くして湯気があがっている状態で10分待ってると、それだけで気分良くなりそう
409:2016/03/27(日) 00:24:20.14 ID:
みんな歳を取っていくからな
413:2016/03/27(日) 00:25:51.18 ID:
>>291
白鳥麗子ってなんだよwww
418:2016/03/27(日) 00:33:00.28 ID:
>>413
おーほほほほほほほ
420:2016/03/27(日) 00:33:52.44 ID:
>>402
アーユルベータって、ようはインドのお婆ちゃんの知恵の集大成みたいなもんだよ。
あいつらそれを中国より長い間、4000年間、延々と続けてきた。

分野は健康だけではなく、医学、料理、建築、政治、文学、宗教、心理学などいろいろな方面に渡る。
日本には、健康だけがよく知られているけどね。
424:2016/03/27(日) 00:44:18.29 ID:
>>167
乳首やカリ首は?
426:2016/03/27(日) 00:47:21.69 ID:
>>155が結論なんじゃなかろうか
434:2016/03/27(日) 01:05:22.79 ID:
>>51

それがデキる人とデキナイ人で人生が変わってくるよ
439:2016/03/27(日) 01:17:21.79 ID:
>>413
白鳥麗子でございます懐かしいな
しかもこれ言った相手は力石じゃないのかね
446:2016/03/27(日) 01:32:35.39 ID:
>>402>>420

>アーユルヴェーダ(インドの伝統医学)

↑までなら『胡散くさそうな伝統医学はどうでもいいから』程度だが、その後に続く文面がな。

>では人間の身体も、自然界も「水」「火」「風」の3つの要素で成り立つ。
>水を火にかけることで火の性質が加わる。沸騰することにより気泡が出てさらに風の性質が加わる。
>つまり白湯は「水」「火」「風」の3要素を完全に満たすものであり、飲むことにより身体の3要素もバランスを取り戻すというのだ。

↑五大元素だの、おまじないだの、そっち方面を連想して読むのやめるわ普通。『前半、真面目に読んで損した、クソが』で終わり。
持ち上げようとしてんだろけど完全に逆効果。ネガキャンでもなきゃ書いた奴は馬鹿。
448:2016/03/27(日) 01:48:55.88 ID:
>>446
おまじないにも一応(理論は違うけど)根拠あったんだなーって書いただけなんだが、
なにマジになってんだお前バカだなー
普通読むの止める言って最後まで読んでるお前バカだなー
449:2016/03/27(日) 01:54:05.09 ID:
>>448
ん?なんか気に障ったか?
450:2016/03/27(日) 02:00:57.71 ID:
>>449
なるほど、
>ネガキャンでもなきゃ書いた奴は馬鹿。
は記事書いた奴向けだったか
すまんすまん
勘違いした
451:2016/03/27(日) 02:02:31.28 ID:
>>448
ついでに書くと、別にお前をdisってるわけじゃない。
健康法お勧めのPRとして>>1の作文はオカルト臭さ満載で最悪と言ってるだけ。
気に障ったら悪かった。
452:2016/03/27(日) 02:04:57.03 ID:
(ゝω・)テヘペロ
455:2016/03/27(日) 02:17:08.51 ID:
>>1
ボンクラ
478:2016/03/27(日) 04:39:53.13 ID:
>>17
アーユルベーダって単純に中東の医療のことだぞ
479:2016/03/27(日) 04:40:26.57 ID:
>>26
今は脱水症で死ぬのが多いからとらないといけない
480:2016/03/27(日) 04:41:09.14 ID:
>>37
塩素抜くからだろ
491:2016/03/27(日) 07:27:25.46 ID:
>>37
効果があるかどうかはともかく
ふたを空けて長時間沸騰させた湯とやかんで沸騰させてすぐの湯では
「科学的に言えば、そのお湯と単に沸騰させただけのお湯との違いはないはず 」
などということはないぞ
511:2016/03/27(日) 08:57:07.45 ID:
>>37
> で、問題なのはアーユルヴェーダ式の入れ方がどこまで必要なのかということ
> 風通しを良くし、やかんの蓋を開け、10分ほどふつふつと沸騰させ続けたお湯がいいということになっている
> 科学的に言えば、そのお湯と単に沸騰させただけのお湯との違いはないはず
>
> そう思っていろいろやってみた結果、
> ちゃんとアーユルヴェーダ式で入れるのが良いという結論にいたった
> 科学的な理由はない
> 趣味だと思えばいい

湯の科学的成分とかでなく、時間をかけてゆったり準備する、その精神的作用が影響してるんだろ
518:2016/03/27(日) 09:21:00.07 ID:
>>2
うん、
526:2016/03/27(日) 09:49:41.75 ID:
アルミのヤカンで沸かした湯じゃ駄目だと思う。
俺は正直まずくて飲めない。
敏感な人ならアルミ臭さが分かるはず。
ポットで沸かした湯もまずいなぁ。

ちゃんと湯を飲むなら鉄瓶で沸かさないと駄目だよ。
それも時間をかけて沸かすか、沸騰した後10分ほど火にかけて
おいたもの。鉄瓶で沸かした湯は本当にうまい。冷めて水になった
ときにさらにうまさが分かる。

鉄瓶はインチキなのは駄目。内側にホーローを塗ってピカピカしてるの
とか、お歯黒(鉄漿)を塗ってあるのは意味ない。
内側がやや青みがかった白い粉がふいたようなザラザラしたものでないと。
とにかく本物の鉄瓶でないと駄目だよ。
外側の見た目だけでは分からない。
合羽橋とか専門店で買ったほうがいいよ。
527:2016/03/27(日) 09:52:08.95 ID:
>>526
鉄瓶にこだわるやつならガスで沸かすなんて邪道な真似はしないよな?
530:2016/03/27(日) 09:57:53.49 ID:
>>527
百姓くせえ絡み方w
531:2016/03/27(日) 10:05:21.98 ID:
>>530
半端な薀蓄たれるお前が悪い
532:2016/03/27(日) 10:09:50.05 ID:
>>531
じゃあ聞くが、ガスで沸かすのと他の方法で沸かすのとどう違うんだ?

>鉄瓶にこだわるやつならガスで沸かすなんて邪道な真似はしないよな

って言うけどさ、鉄瓶でガスで沸かすとなんで邪道なんだよ
根拠があるなら言ってみろ
ただ理由もなしに絡んでるだけじゃねえかチンカスがよ~
533:2016/03/27(日) 10:18:23.89 ID:
>>526
アルミ成分は体に悪いからなあ
でもティファールの内側ってアルミなんだよなw

南部鉄瓶使った電気ケトルを売ってたら欲しいな
540:2016/03/27(日) 11:52:06.77 ID:
>>3
マジで草
542:2016/03/27(日) 12:04:08.72 ID:
>>533
アルミが人体に悪いなんてエビデンスはないよ
アルミがアルツハイマーを引き起こすなんて説もあったけど結局裏付けは得られなかった
やかんや容器から摂取されるアルミニウムなんて微量すぎるうえに大半が体外に排出されるのでどういう影響があるのかいまだわかってない

現在日常で鉄瓶がほとんどつかわれなくなったのは手入れを怠るとすぐに錆びるから
ふつうに鉄瓶から湯に溶け出す量の鉄では1日の必要摂取量にも届かない程度だが湯に混ざる錆ごと飲むのはおすすめしない
20?60mg/kg以上の鉄には明確な毒性が確認されている

http://merckmanual.jp/mmpej/sec21/ch326/ch326i.html
鉄は,消化管,心血管系,中枢神経系に毒性作用を示す。発症機序は明らかでないが,過剰の遊離鉄は酵素的プロセスに取り込まれ,酸化的リン酸化を阻害して代謝性アシドーシスを引き起こす。
鉄はフリーラジカル形成も触媒し,酸化剤として作用し,血漿蛋白結合が飽和している場合には,水と結合して水酸化鉄と遊離H+を形成し代謝性アシドーシスを悪化させる。
凝固障害は,凝固カスケードが阻害されるため早期に現れる場合と,肝損傷が原因となり遅れて現れる場合とがある。
元素鉄は20mg/kg以下では毒性はなく,20?60mg/kgでは軽度?中等度の毒性を示し,60mg/kg以上では重度の症状および病的状態を来しうる。
543:2016/03/27(日) 12:33:32.00 ID:
>>256
夏に取れるものや、暑い国のものは身体冷やす効果あるからのう
自分はスイカ好物なんだが食べ過ぎると身体冷えて
職場の冷房が辛くなる
544:2016/03/27(日) 12:43:12.00 ID:
どういう影響があるのか分からないなら、やっぱりアルミ器具を積極的に使うのは嫌だ。
アルミニウムは、胃薬や頭痛薬にも入っているらしいので
いつのまにか大量に摂取していることがある。
だからこそ日常的な摂取は避けたいと思っている。俺はね

http://www.d2.dion.ne.jp/~marumi30/contents%20mm-iryou0.htm

本物の鉄瓶は錆びるよ。錆びるのが本物であって、錆びないような鉄瓶なら
重いだけのまがい物だ。
鉄瓶で湯を沸かしたら、他のヤカンのようにそのまま湯を入れっぱなしにすることはできない。
全部他の容器に移す。
鉄瓶を空にしたら、すこしガスにかけて熱し、余熱で乾かすようにする。
これは絶対にしなければならないことだ。
粗悪品でなければ、一回や二回水を入れたままにしても大丈夫だが、
長く使っていればわずかに錆が出てくることもある。
その場合は、安いほうじ茶や紅茶の葉を入れて沸かすとタンニンで錆がとまる。
中に赤錆がびっしり出てくるほど錆びらせたら、お湯がまずくて飲めなくなる。
そうなったら捨てるしかないし、それでも使う人なんかいないだろう。
だから、上にある「毒性」なんか、心配する必要はないんじゃないかと思う。
550:2016/03/27(日) 14:53:27.98 ID:
>>544
エビデンスのないアルミは忌避するくせに、医学的な裏付けが明確な鉄の毒性は心配しないのか
おかしなやつだな
週刊金曜日教信者みたい
551:2016/03/27(日) 15:14:48.24 ID:
女の子に「白湯」って名前つけたらDQN枠に入れられる?
読みはかわいい。
552:2016/03/27(日) 15:24:02.25 ID:
>>550
科学の専門家なら講義してるか実験してるか講演してるかだろ。
2ちゃんにエビデンスとか書き込みして得意がってるアホがよ~~
鉄錆臭い井戸水なんざ世の中にいくらもあらーな
心配すんなってw
ところで習慣金曜日って何だ? テレビか
お前、くさマンおばちゃんか
553:2016/03/27(日) 15:47:09.41 ID:
>>215
冷めてるのを飲むから合ってるよ
お湯じゃない。
554:2016/03/27(日) 17:17:15.55 ID:
>>551
ラーメン好きにはパイタン読みされるよ
557:2016/03/27(日) 19:44:43.41 ID:
>>551
「さゆ」って「みーちゃん」と同じ『愛称』って感じだな。
「早百合」とか「紗雪」「沙弓」にして、呼称を「さゆ」にしたら良いんでね。
566:2016/03/28(月) 18:42:22.42 ID:
>>17
アーユルヴェーダを否定するならば
同じく伝統的医学である漢方も否定しなければならない

>>175
アーユルヴェーダ=漢方ではないからその書き方は誤解を招く

>>478
中東ではなくインド
567:2016/03/28(月) 18:46:28.16 ID:
>>84
押した後、結構な量の白湯を飲むんじゃなかったか?
576:2016/03/28(月) 22:48:31.66 ID:
>>1
一日一善めざしてんのか?
578:2016/03/29(火) 08:59:33.70 ID:
>>551
デスノオタなら粧裕にするだろうな
580:2016/03/29(火) 09:23:22.87 ID:
>>1
この記事を書いたヤツはアホだが白湯が良いってのはホントだ 夏なら冷たい水でもオッケー
コーヒー・紅茶・緑茶とかの濁った水よりは良い
水を飲んでアカンなら人間終了や
587:2016/03/29(火) 16:09:12.38 ID:
>>39
「湯冷まし」という分かりやすい言葉があるのに
「白湯」を使う必要性がわからない

冷湯(さゆ)と表記すればいいのでは
590:2016/03/30(水) 21:56:09.53 ID:
>>23
レインボーマンを思い出す
591:2016/03/30(水) 22:06:24.72 ID:
>>404
塩素でしょ
593:2016/03/31(木) 03:56:27.52 ID:
>>1
中医学的には、冷たい物は夏にだろうが禁忌だからね。
ひと肌程度の物が一番胃腸に負担ないからね。
冷たい物ばかり摂ってると、そのうち体壊すかもね。
いくら丈夫な人でもね。
20年間冷たい飲み物ほとんど飲まなかったが、タイで駐在員してた時は
お客さんの所でどうしても冷たい水出されて、仕方なく口に含んでた。
ゴルフの後も、なるべき冷たくないもの飲んでたな。
595:2016/03/31(木) 03:58:13.60 ID:
>>1
ダイヤモンド・オンラインと聞くと偏向記事と条件反射で思うようになった。
597:2016/03/31(木) 04:03:40.19 ID:
>>593
すきあらば自分語り