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2014年01月

【イタイ】生理痛・PMSに効くサプリ 2【魔の波】

1:2010/12/18(土) 14:28:43 ID:
女性特有のサイクルでお悩みの方々、サプリで生活の質を高めましょう!

前スレ
【イタイ】生理痛・PMSに効くサプリ【魔の波】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1088309458/
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プエラリアって!!

1:04/03/24 16:51 ID:
まじで効くみたい、従姉妹のお姉ちゃんが、おっぱいを大きくしたいと、
あるところから、入手したプエラリアの芋を輪切りにしたのを、1日1枚
づつ食べていたら、胸が張ってきたと言っていたし、肌がみずみずし
くなって、化粧ののりもすごくいいと・・・・、
話によるとミャンマー産よりタイ産だねと言っていたガ・・・。
いったいそれ(プエラリア)って何?という事でプエラリアに、ついて
知っている人、情報をください。
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うつ病に効くサプリ・食事って11【食育】

1:2013/09/29(日) 05:57:26.90 ID:
食事、ビタミン・ミネラル剤。
オメガ3脂肪酸(DHAやαリノレン酸)、セントジョーンズワート、SAM-eあたりがエビデンス(医療実験による根拠)があるかも。

国立健康・栄養研究所
 DHA http://hfnet.nih.go.jp/contents/indiv_agreement.html?32
 EPA http://hfnet.nih.go.jp/contents/indiv_agreement.html?31
 セントジョーンズワート http://hfnet.nih.go.jp/contents/indiv_agreement.html?85
 SAM-e http://hfnet.nih.go.jp/contents/indiv_agreement.html?634

 信用できるストレス対策サプリはこれだ!「ゲンダイネット」
 http://gendai.net/?m=view&g=kenko&c=110&no=16787

・コーヒーはやはり血糖に悪影響! - All About
 http://allabout.co.jp/health/diabetes/closeup/CU20040812A/

 タンパク質を取り過ぎないように注意。
 「高タンパク質低炭水化物ダイエット」は吐き気、疲労、吐息の悪臭、
 脱水によるめまいや不整脈が起ったりして危ないという指摘がある。
 脂肪は減らずに水分ばかり減る。腎臓がやばくなるっていうのもある。
 http://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec12/ch152/ch152g.html

 ご飯類をちゃんと食べてタンパク質を20~40g摂る。
 そしたら、”1日”で100g~150gぐらいの多めじゃない肉か魚か大豆で、タンパク質を20~30g摂れば、
 1日所要量である40~60g足りる。それくらいでいい。
 さらに、毎食プロテインを20gも飲めば、倍になる。

 スポーツドクターはアスリートのタンパク質をとりすぎに注意している。
 腎臓への負担がかかり大量の水分や酵素が必要になり、
 ただでさえ水分が必要なカラダに負担がかかる。
 http://www.dr-supplement.com/column/clmn_0002.html

 2合(300g)の 玄米-左 白米-右 栄養量の差の大きいものの比較
  *かっこ内は女18~29歳-活動レベルIIに対する割合
 食物繊維       9.0g       1.5g
 鉄          6.3mg(97%)   2.4mg(37%)
 亜鉛         5.4mg(77%)   4.2mg(60%)
 マンガン     6.15mg(176%)   2.4mg(69%)
 マグネシウム  330mg(122%)   69mg(26%)
 ビタミンB1    1.23mg(112%)  0.24mg(22%)
 ビタミンB6    1.35mg(113%)  0.36mg(30%)
 ナイアシン   18.9mg(158%)   3.6mg(30%)

 野菜をたっぷり栄養も食物繊維もたっぷりでOK!
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野菜ジュース Part3

1:2007/12/23(日) 05:58:51 ID:
またまたDAT落ちしたようなのでスレ立てます。


錠剤のサプリメントでは満足できない!
そんなナチュラル志向のための野菜ジューススレッド

カゴメ http://www.kagome.co.jp/products/index.html
伊藤園 http://www.itoen.co.jp/products/ichiran.php?id=3
キャンベル http://www.campbellsoup.co.jp/healthy/index.html
デルモンテ http://www.kikkoman.co.jp/products/lineup/inryou.html
サンスター http://www.kenkodojo.com/

■前スレ
野菜ジュース Part2
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1140443187/
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【通風】~~~~尿酸値対策サプリ~~~~~【予防】

1:04/12/06 20:22:51 ID:
以外に情報がない尿酸値対策サプリについて情報を交換しましょう!!
食事療法しかないのか?一度上がった尿酸値は下がらないものなのか!!
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